PODCAST

La aparición de pequeñas llagas dentro de la boca es algo común y, en la mayoría de los casos, desaparecen por sí solas en pocos días. Sin embargo, es esencial prestarles atención si es que una no ha cicatrizado después de 10 a 14 días, aumenta de tamaño o cambie de color. Este tipo de cambios deben considerarse una señal de alerta, ya que podrían estar relacionados con un problema más serio que requiere valoración médica.

¿Sientes que tu periodo llega cuando quiere o a veces simplemente no aparece? Muchas personas creen que tener ciclos irregulares es algo "normal" con lo que hay que vivir, o que solo se debe al estrés o a cambios en el peso. Sin embargo, tu ciclo menstrual funciona como un termómetro de tu salud hormonal y reproductiva.

Seguramente alguna vez al caminar te torciste el tobillo, sentiste dolor momentáneo y seguiste con tu día a día, pero ¿sabías que pudiste tener una lesión de primer grado de esguince? Y los ligamentos de tu tobillo ya no se encuentran tan fuertes como antes, lo cual puede provocar que la próxima vez que se te atore el pie y se tuerza, no tengas la suficiente fuerza para caminar y la única solución sea una cirugía para arreglar los ligamentos. 

¿Te ha pasado que sientes una pesadez constante en la cabeza o que de pronto pierdes el equilibrio sin razón? Muchas personas creen que se trata solo de estrés, cansancio o falta de sueño, pero cuando estos síntomas se vuelven frecuentes, es la forma en que tu cerebro te avisa que algo está pasando.